七人制人造草坪足球場尺寸需測量球門尺寸、比賽中圈尺寸、點球距離、禁區弧線距離以及角旗桿長度等。球門長為5m、高2m（尺寸根據場地因地制宜），中圈半徑控制在7米左右，點球點距球門9.2米位置適宜，禁區弧距離點球點7米為宜，角旗桿不低于1.5米，并用白線畫出半徑為1米的角球弧，同時足球場內線邊寬不得長于12㎝。 若是人工草坪足球場加入緩沖區，那么七人制人造草坪足球場尺寸則相應進行改變。美創人造草坪七人制足球場尺寸為長80m、寬度為45m，緩沖區計算在內則長度變為69m、寬度為47m，功能線寬為100㎜。